SNSで話題のチャコットグーポ（chacott goopo）。姿勢をよくするためのトレーニングサンダルです。

なんと、販売しているのはバレエ・ダンス用品を提供している会社。

なんだか、バレリーナのような素敵なスタイルが手に入るような気がしませんか？

しかし、私が注文した時はなんと3ヶ月待ち。

待ちに待って、ようやく手にすることができました。

そこで、チャコットグーポを1ヶ月使ってみた感想と効果をレポートしたいと思います。

[Chacott] チャコット グーポ（ハイタイプ）トレーニングサンダル 【送料無料/当店在庫品】 価格：7590円（税込、送料無料) (2019/12/29時点)

チャコット（chacott）とは？

チャコットグーポを販売しているチャコット株式会社は、バレエやダンス用品を販売している日本の企業です。

・本社：東京都渋谷区

・設立：1950年

・母体： オンワードホールディングス

私も調べてみて初めて知りましたが、母体は「組曲」「23区」「GRACE CONTINENTAL」で有名なオンワードだったんですね。

オンラインショップを覗いてみても、可愛らしいレオタードやバレエ用品がたくさんあります。

私はバレエとは無縁なので知りませんでしたが、

日本のバレエ公演でもスポンサーになるなど、バレエ業界でも名の知れたメーカーだそうです。

チャコットグーポの特徴

チャコットグーポを履くとどんなメリットがあるのか、特徴を3つにまとめてみました。

美しい姿勢へと整える

チャコットグーポのグーポ（goopo）は、good posture（よい姿勢）が由来です。

その名の通り、グーポを履くことで自然と骨盤が立ち、美しい姿勢へと導きます。

また、かかとが大きく下がった形をしているので、バランスを保つ訓練になります。

膝も伸び、美しい歩き方ができるようになるのです。

歩き方や姿勢が美しい人は、とても魅力的ですよね。

しかし、自分で意識していても身体に染み付いた姿勢のクセを直すのは難しいものです。

履き心地については後述しますが、このチャコットグーポを履けば、

猫背の私も否応無しに骨盤が立ち、肩や胸が開きます。

下半身の筋力アップが期待できる

チャコットグーポは足の指全体でグーポの端をつかまないと上手く歩けません。

そのため、足の筋肉も使います。

ダンサーにとっては、かかとに力が入ることでジャンプやターンの上達につながるそうです。

ダンサーのほどよく筋肉のついた脚の美しさは、このように鍛えられているからでしょう。

下半身の筋力アップで、美脚にも効果が期待できるかもしれませんね。

足の疲れを軽減する

よい姿勢になると、足の筋肉もバランスよく使えるようになります。

足に余分な負担がかからないので、足の疲れを軽減できるとも言われています。

私は、ライターという職業がらずっと机に向かっていると足がとっても浮腫みます。

グーポは座りながら軽くストレッチもできるので、浮腫み防止の効果も期待できると思います。

チャコットグーポの種類は2つ！ハイタイプとロータイプどちらを買うべき？

チャコットグーポには、ハイタイプとロータイプがあります。

どちらがいいのか迷いますよね。

特徴を紹介するので、参考にしてみてください。

ロータイプは初心者向け

オンラインストアの紹介によると、ロータイプは初心者向けに高さが低めに設定されています。

小学生や年配の方向けの優しいモデルになっていますので、

「体がかたい」「普段運動しない」という方はこちらからチャレンジしてみるのがいいかもしれませんね。

ハイタイプは高い効果を得たい人向け

ハイタイプは、より高い効果を得たい人向けに、グーポの高さが高くなっていて、傾斜がきつめです。

中学生以上で健康な方向けのモデルになります。

実は、私が購入したのはこちらのハイタイプです。

体はかたいけれど、こちらのグーポは　定価6900円（税抜）。

「ロータイプを買って慣れてからハイタイプを購入！」というリッチな買い方はできないので、思い切ってハイタイプに挑戦しました。

実際にチャコットグーポを購入してみた

今まで1000円前後のバランススリッパしか買ったことがありませんでしたが、

「バレリーナのトレーニングに使われる」という謳い文句に強烈に惹かれ、チャコットグーポを購入してみました。

チャコットグーポ開封

チャコットグーポは、シューズケースに入れられた状態でダンボールで届きました。

同封されていたもの

同封されていたものもとてもシンプル。

・チャコットグーポ（ハイタイプ）

・シューズケース

・説明書（トレーニング方法）

スタイルアップに効果的な使い方

バレリーナのために開発された商品ですが、バレリーナではなくても美しい姿勢を目指すためのトレーニングにぴったりです。

バレリーナ向けにバーを使ったトレーニング方法も説明書に記載されていますが、

ここでは私のような「バレエをやったことがない」方向けに、トレーニング方法を紹介していきます。

ながらトレーニング

ただグーポを履いて歩くだけです！

背中から首をまっすぐにして、膝を伸ばします。

簡単に言いましたが、実は意外ときついです。

家事は、基本的に立っていることが多いですよね。

「掃除機をかけるとき」「調理ををしているとき」「洗濯物を干すとき」

家事をしながら、グーポを履けば自然と良い姿勢を保つトレーニングができます。

これなら、わざわざトレーニングの時間を設けなくてもいいので、忙しい人でも続けやすいですよね。

ただし、階段の上り下りは危険なので、絶対にやめてください

「ながら美容」が大好きな私は、ヤーマンのメディリフトも使っています。

過去の記事で紹介しているので、良かったらご覧ください。

ヤーマンのメディリフトはすぐに壊れる？保証は

座ってトレーニング

グーポは座りながらトレーニングをすることもできます。

私は1日パソコンに向かっていることが多いので、メインはこの使い方です。

背中と首をまっすぐにしたまま、背もたれから背中を離し、

かかとをつけたり、つま先を床につけたりを繰り返します。

これが良いストレッチになってとても気持ちがいいです！

私は、ストレッチをすることで血流がよくなり、浮腫みが改善されました。

本格的なトレーニング

トレーニングをする時間が確保できる方は、グーポの効果を最大限に活用できるように、壁を使ったトレーニングを取り入れてみましょう。

壁と並行に立って、片方の手を壁につき、足を開いたり閉じたりします。

また、壁を押すように体を90度に前屈するのも良いストレッチになります。

ポイントは、背中から首をまっすぐにすることと、下げている足のかかとは床につけることです。

ただ前屈をするだけでも脚の裏側が伸びて、筋力アップにつながります。

[Chacott] チャコット グーポ（ハイタイプ）トレーニングサンダル 【送料無料/当店在庫品】 価格：7590円（税込、送料無料) (2019/12/29時点)

初心者でも大丈夫？チャコットグーポを使ってみた感想

前屈では手が床に届かないほど体がかたい私。

バレリーナのような美しい姿勢や体型には憧れるけど、柔軟性は皆無でした。

そんな私ですが、チャコットグーポは大のお気に入りです。

家事をしながら、仕事をしながらストレッチができるのでとても気持ちがいいです。

最初は立つのも大変で、かなり動きがスローでしたが、慣れたら普通に歩くことができます。

ハイタイプは傾斜がきついので、使いこなせないのではないかと心配でしたが、今ではこの傾斜が気持ちよくなりました！

初心者でも中学生以上で健康な方であれば、ハイタイプからスタートしてみても良いかと思います。

チャコットグーポは痩せる？1ヶ月使って感じた変化

1ヶ月、家事をしながら、仕事をしながら履き続けてみました。

そこで感じた変化です。（※個人の感想です）

・足が浮腫みにくくなった

・履いていないときでも自然と肩が開くようになった

・しゃがんだときにかかとがつくようになった

痩せるのかというと、私は痩せませんでした。

痩せるには、やっぱり食事制限やある程度の運動が必要です。

「ながらトレーニング」のみでは、体重に大きな変化はありませんでした。

ただ、履いていなくても姿勢がよくなったのはとても嬉しい変化です。

ショッピングセンターの鏡に映り込む自分の姿勢がカッコよく見えたときは、1日気分が良かったです（笑）

チャコットグーポの販売店

チャコットショップは、北海道や東北、関東、中部、近畿、中国、四国、九州などにあります。

しかし、近くに店舗がない場合、ネットショッピングが便利です。

グーポが簡単に購入できるのは、「チャコットの公式通販サイト」「楽天市場」「ヤフーショッピング」などです。

チャコットグーポは、フリーサイズなので、ネットで購入しても「サイズが合わない」という失敗はないでしょう。

チャコットグーポを中古で買うのはアリ？

メルカリやラクマなど、フリマアプリで中古品を販売している人もいます。

しかし、グーポに関しては中古品ならではの「安く買える」というメリットがあまりありません。

チャコットグーポは入荷待ちの商品だったので、プレミア価格がつき、定価よりも高く販売している人も多いのです。

また、チャコットグーポは素足で履くのが基本です。

力も入るので、足の裏に汗をかくこともあります。

そのあたりが気になる場合は、新品を買うのがおすすめです。

総評

チャコットグーポは、バレエとは縁のない私でも履きこなすことができました！

また、家事や仕事をしながら、美しい姿勢を目指すトレーニングができるので、忙しい人にもおすすめです。

「手軽に美しい姿勢を手に入れたい」という人は、ぜひチャコットグーポを活用してみてください。

[Chacott] チャコット グーポ（ハイタイプ）トレーニングサンダル 【送料無料/当店在庫品】 価格：7590円（税込、送料無料) (2019/12/29時点)